第3349章 大房子里的小日常(2/4)

作品:《超级护花天王

夏普还做着柔韧性的训练,某些姿势本来就充满了浓浓的诱惑力,配合上她此时的衣着,更容易让某些思想不纯洁的家伙浮想联翩。

外行看热闹,内行看门道,苏锐是行家,所看到的东西自然跟某些脑子里面只装着异性的男人不一样。丹妮尔夏普这柔韧性训练是一整套连贯的动作,此时的她正双手撑在地上,身体倒立着,在没有任何依靠的情况下保持着平衡,双腿时而交叠,时而伸展,某些动作看似缓慢,但是苏锐却能够从中体会到一种力量的流动。

长期保持着这样强度的训练,对身体的机能都会产生极大的提升,但是能够坚持下来也不容易,需要极大的毅力。

这些天来,虽然丹妮尔夏普一直在忙活着房子的事情,可是必要的训练却是一点都没有耽搁,这一点让人不得不服。

至少,和苏锐相比,后者在毅力方面倒是被人姑娘家给甩开了,毕竟,苏锐虽然受了伤,但也完全可以试着去把一些基础训练做起来,也可以多熟悉熟悉天心刀法,但是,这个家伙一直安安逸逸的睡着大觉,喝着鸡汤,甚至肚子上还添了一点儿肥膘。

当然,对于一直紧绷着的苏锐而言,这样的放松也是极为必要的,否则心理上真的很容易出问题。

丹妮尔夏普做完了这一整套的动作之后,已经是香汗淋漓了,头发都被汗水彻底打湿……这动作看起来简单,但是对体能的消耗极大,苏锐是行家里手,自然也看出来了,丹妮尔夏普的这一套的动作在增强柔韧性的同时,还能够对力量的流转进行训练,和司徒远空的七个动作有着异曲同工之妙。

当然了,这一套的动作和司徒远空的绝学还是不能够相提并论的,但是,丹妮尔夏普的实力能够进展的这么快 ,想必也是有着其他方法的,宙斯对自己的闺女可不会藏私。

“你睡醒啦。”丹妮尔夏普摆出了一个一字马的动作,随后整个身体后仰,腰部展现出了惊人的柔韧度,不得不说,这个动作也是挺让人浮想联翩的。

不过,苏小受同志此时的思想却很纯洁,他盯着丹妮尔夏普的收尾动作,啧啧赞叹道:“这个动作在增强柔韧性的时候,还能从侧面来提高爆发力,创出这一招的人真是个天才。”

丹妮尔夏普收手而立,站起身来,说道:“确实如此,以腰部为中心,使得上下肢的力量同时增强,长年累月的练习,每天的潜移默化,会在对战之时给人带来惊喜的。”

苏锐微微的点了点头,丹妮尔夏普却像是想到了什么,兴奋地说道:“对
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