在耍完小脾气以后，石头蛋领着叶子去了凝气院，白叶子看见凝气院盘膝坐着几十个人，穿浅蓝长衣，在闭上眼睛吸气吐气。

凝气院四四方方，每个方向有一扇拱桥状的门，门上挂着一玉坠，淡绿色的灵气飘荡着，玉坠能消除凝气院外面传进来的杂音。

在凝气院修炼的弟子，通常为无修为入门到练气一阶巅峰，所做的即是吸气和吐气，存积灵气，唤醒灵根，将天地灵气转化为灵气。

弟子们修炼的时候，坐在大圆形厚蒲团上，放松自身，闭上眼睛，不断的吸气和吐气。

石头蛋跟白叶子介绍，说：“这些弟子多为入门，唤醒灵根的阶段，灵根也有好坏，灵根的好坏，决定了你将来的成就，平时长老也有可能来，传授一些修炼技巧。”

跟他讲了这些以后，又领着来到吃饭的地方，还有日常劳动的地方，入门弟子需要通过劳动，获取帮助修炼灵气的资源。

回到屋子以后，石头蛋跟白叶子告别说：“我平时在练气院修炼，你有事可以来找我”白叶子点头，送走石头蛋开始看书了。

所谓的吸气和吐气，白叶子也大概听懂了，随即回到房间里，盘膝坐在床上，放松自己，闭上眼睛开始修炼，却感受不到灵气。

再睁开眼的时候，天色已经晚了许多，他走出院子外面，来到和石头蛋白天来过的地方。

不少的弟子聚集在此，柴房烧火的弟子走了出来说：“开饭了，大家准备吃饭吧！”

弟子们排成几队，白叶子站在队伍里面，有个弟子端饭走出来，右手拿着一碗小米粥，左手两个小白馒头，走向了一旁。

原来弟子们吃这个，这吃的还真不怎么样，还好我不挑食，不然肯定要饿死在这里了。

很快轮到他盛饭了，他拿了小碗和一个馒头，走到了柴房边，找了个舒服的石头坐下来。

抬头看别人的时候，碗都是放在地面上，手里拿着馒头，他也学着那些弟子的做法，把碗放在地上，手里拿着馒头吃。

柴房领饭的地方，一名慌张的矮弟子才刚赶来，说道：“给我来一碗小米粥和两个馒头”

柴房弟子打趣说：“菜小豆你每次都这么着急，赶着试炼大会吗？”

菜小豆回道：“试炼大会还有三个月开始，我赶着修炼呢？争分夺秒不可错过！”

柴房的弟子给他打完饭，不禁摇了摇头，修炼避讳急气攻心，严重的能错乱灵根，不可乱来，但不可否认，这样修炼速度比平时快
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